Szampańska zabawa i… kilka sposobów na kaca w Nowy Rok

Sylwestrowym imprezom towarzyszy zwykle alkohol. W Nowy Rok tysiące Polaków leczą więc kaca. Poniżej znajdziesz 5 najlepszych lekarstw na kaca.

Typowe objawy picia niezgodnie z możliwościami własnego organizmu to pojawiające się nazajutrz ból głowy, mdłości, wrażliwość na światło i hałas, odwodnienie oraz ogólne zmęczenie. Główne przyczyny kaca to odwodnienie, zatrucie i brak snu, zatem aby minął, trzeba się nawodnić, odtruć i odespać.

1. Tłuste jedzenie – Tę metodę trzeba wdrożyć raczej przed rozpoczęciem picia. Tym razem bez wyrzutów sumienia możesz zjeść pizzę i frytki. Tłuszcz w jelitach spowalnia wchłanianie alkoholu. Ogólnie dobrym pomysłem jest niepicie na pusty żołądek.

2. Owoce – fruktoza może pomóc w przyspieszeniu metabolizmu alkoholu. Owoce są doskonałym źródłem naturalnej fruktozy, a niektóre zawierają sporo potasu, który pomaga nawadniać organizm.

3. Imbir – Pomaga przy rozstroju żołądka, gdy masz wymioty i nudności. Przygotuj napar ze świeżego imbiru i powoli popijaj.

4. Ćwiczenia, gorąca kąpiel – Ćwicząc lub biorąc gorącą kąpiel pomagasz układowi limfatycznemu pozbyć się toksyn z organizmu. Uważaj jednak na saunę, ponieważ nadmierne pocenie się może cię odwodnić i obniżyć poziom cukru we krwi.

5. Sen – To wciąż jeden z najlepszych sposobów na regenerację wszelkiego rodzaju. Podczas snu twoje narządy mają szansę odpocząć i zacząć znów prawidłowo działać. W przypadku kaca twoja wątroba ciężko pracuje, aby rozłożyć alkohol, a sen pomaga jej naturalnie wrócić do równowagi.

Dodaj komentarz